想想平时家人吃饭是否也是专心致志了呢，是否也是全家都待在桌那儿吃呢，有时候，大人要给孩子一个有力的榜样才行，否则，你说你的，孩子仍然会照学不误。我家的虽然早就养成了这个习惯，但是直到今天，我和孩子他爸都还不敢打破这个规矩，有时他爸想在吃饭时看会儿股市报道都犹豫半天，最后还是决定看，但是不吃饭，以免给...孩子带来可以一边吃一边做别的事情的映象。在三岁前那是一次都没有“违规”过呀。你可以在你们吃饭的桌旁放上孩子吃饭的小桌儿，总之，吃饭的地点要固定好，即使他有时候分心，也必须是回到座位上来才喂他吃，喂饭时间不要过长，以二十到三十分钟喂完为宜，过时收走，不要养成拖拖拉拉的喂养习惯，其实如果孩子习惯了吃饭定时，知道吃上这么多时间就结束了，会有意无意的加快吃饭的速度，知道吃完就可以自由活动，孩子当然乐意了，如果喂的时间过长，孩子就更没耐心吃饭了。 总结三点：一定点、二定时、三定量（估好孩子每顿的饭量，以能在规定的时间内喂完为宜，不要边吃边加、边加边吃，这样时间和量都无法掌握到）。孩子很快会形成“喂完走人”的吃饭模式的。