鱼肝油的作用主要是增强记忆力、有助于钙吸收，预防夜盲症和佝偻病等。液体乳钙的最主要作用是补钙。看你家宝宝有哪方面需要再做决定吧，我家宝宝有时吃英吉利鳕鱼肝油，有时吃英吉利液体乳钙，这两种都是膳食补充型食品，可以长期食用的。

鱼肝油和乳钙是两种东西，两种应该同时补用的，宝宝从两个月时就应该补充鱼肝油了，随着宝宝的快速生长，往往容易缺钙，到六个月左右要补充钙剂，鱼肝油含维生素D，补鱼肝油主要是为了促进钙的吸收。一般早上服用鱼肝油，晚上睡前服钙，但是要和吃饭距离半小时，不能与饭同用的。

有个是不同的东西,鱼肝油主要是维C这些成份,吃鱼肝油对眼睛好.液体乳钙是补充钙的,这个要自己需要补充那方面的成分了.