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健康指导：建议您最好不要通过减掉某辨截肚子产品进行瘦身，最好通过调整饮食结构而且结合一定量的运动进行瘦身，具遮过体是控制经常摄取食品的总热量，而且按着 早餐 4、午餐4、晚饭2进行分配，多吃热量低且容易饱腹的食品，不要吃油顿细炸、腌制、熏烤等的食品，同时确保经常8杯水，睡前3钟头不要吃任何东西。
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减掉肚子办法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在瘦身的过场中要严格控释饮食，天天要少食多餐，多吃水果以补天天所需的维他命，还要控制天天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固瘦身成果。减掉肚子是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
您好,瘦身通常都 不主张用药物减掉肚子,一个会破损肠胃功能,加重肝脏排毒负担；另一个就是容易导致反弹,运动是最好的减掉肚子方法,每日临睡前对小腹进行按摩,用手掌对准肚脐眼一下2指的位置,左转10下,右转十下,经常都坚持,挺有效果的,