早上喝鲜牛奶，晚上不吃正餐喝伊利女士高铁高钙奶粉会胖么？可以长高么？十五周岁
匿名用户 2011-11-05 19:04
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早上喝鲜脑昌兵奶有助于 长高 但要一点要提醒 不能空腹吃 不然会把牛奶的营养打折 晚上说喝牛奶不会发胖 不过为了胃还串揭是吃点肆法饭比较好
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早上不用喝，喝的话喝之前要吃一点糖类食物，不然牛奶就被当供能了而不是蛋白质了（生物老师说的），再说长身体一般在晚上睡觉的时候，那之前和点牛奶就可以了，晚上还是吃正餐好，女生15还可以长，但是没13那时快了
会，一点点