你好，宝宝上火的话多喝水,吃点雪梨绿豆汤、西瓜海带汤水、白糖水煮梨，食其汁肉，多吃蔬菜水果，吃点饮食清淡的东西，喝点绿豆汤 这些都是可以下火的哦，不要再吃饼干等零食了哦。