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你好，降压药没有最好的，只有最适合的，每个人情况不同用药是不同的。心率快的愿耀 高血压 和心率慢的用药就不同，高压高的和低压高的用药也不一样，高血压是长期服药的，需要找一些适合自已的，不是看着别人用着好自已就用，这样扬印匪对身体很不好险絮。
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您的情况建议中草药来调理，使用白术30克，党参20克，茯苓20克，泽泻20克，牛膝15克。水煎，去渣，分两次服，每日1剂。
血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用
这种情况建议低盐低脂饮食，增加运动量，如果降不下来建议 药物治疗 ，以后好转后可以考虑慢慢停药的。