建议你服用中成药天丹通络胶囊治疗.平时可以吃点天麻炖鸡,同时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用. 平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好. 注意枕头不能过高.具体...应遵循临床医师的指导，祝身体健康。

疼的厉害啊！胳膊都麻的受不了

疼的特别厉害 受着吧！

头不要低的时间太长，不要在沙发上向后斜躺着

睡觉别枕枕头