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吃南瓜子，对那些高血脂症、高 胆固醇 症和防止血栓形成以及蔑务抗机体氧化均有预防作用。南瓜子中含认渐源有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排唉露出体外，达到预防 肾结石 的目的，还可促进已有结石的排出。
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你好，虽然南瓜口感较甜,但实际上100克南瓜中仅含有4.5克碳水化合物,其余均为水分。可以吃一些的。
：吃这个个南瓜子有三个主要的功效，一是杀虫这个要生用可以驱 寄生虫 。二是润肠通便可以起到排大便的作用，三是有养肝的效果。
尿酸高容易产生痛风因此不应该吃过多含嘌呤多的食物您列出的南瓜藤红罗蔢芹菜黄瓜丝瓜冬瓜草鱼中草鱼有比较多的嘌呤容易产生痛风其他食物较多是蔬菜类嘌呤含量少
这个是可以吃的，但是需要算入饮食的热量里面，适当减少主食量，同时不要多吃等，因为还有油脂较高