要让孩子养成一个良好的进食习惯，吃饭前一个小时不能让宝宝吃零食，如果吃零食饱了，自然就不吃饭了，2岁半可以听进大人的话了，吃饭时，可以哄宝宝吃，跟她说，饭饭可香啦，吃了饭饭可以长高个子，如果不吃，就长不高了，长不漂亮啦，这样哄着孩子吃，然后再养成习惯吃饭、肿肿水果、蔬菜什么的，还行趋有就是变换饭的样式，比如鸡蛋，可以做成鸡蛋羹、鸡蛋饼、荷包蛋、炒鸡蛋，变着花样让孩子吃，让孩子对饭产剩峡命生兴趣，祝好。