经期有一次剧烈运动可以么?应该注意什么?

  来月经3天了,老师要求我们跑步,不过时间不超过10分钟就不运动了。这也是我第一次来月经跑步。:
石光华_Gxly    2014-10-07 16:51    

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经期有剧烈运动的话,这个对你的身体是会不太好的,是会有可能导致有痛经的情况的对于这样的情况,这个也是会有可能导怪法致处女膜破裂,本之毯劣身女性处女膜如果薄的话,不管是什么情况下,剧烈运动都会导致耻脑有处女膜破裂的危险性的

池虹英_zXDI   2014-10-07 17:11
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其他回答

你好,这不可以的,以免引起月经不调的,最好应注意保暖,加强体育锻炼,增强体质,经期不要进行剧烈运动,防止过度劳累,不吃生冷食物,不用冷水沈浴,平时建议注意卫生,以免引起感染。

幸笑翠_Hzh2    2014-10-07 17:15

你好,经期不建议剧烈运动的。

檀雨星_a4vX    2014-10-07 17:00