不爱 吃饭 ： 1、从饭的味呈呈道改善：一定不要让孩子吃一种东西或味道超过3次，无论是菜或肉都要不断换搭阶电配，比如：一顿肉味的，吃一顿海鲜味的，吃一顿西红柿味的，这样孩子的胃口也可以被调动起来！食欲就增加了。 2、看看是否缺锌，缺的话可以适当的补，不缺千万不要补，锌补多了对心脏不好脂垃筛。吃海产品可以预防缺锌。 3、别吃太多的 零食 ，尤其是饭前一小时，什么也不许吃。 4、多带孩子出去玩，让他多运动。 不爱喝水 ： 给孩子煮些苹果水、梨水、山楂水，再不行就在水里放两块冰糖，或者多吃些水果，喝点绿豆汤。 建议妈妈们常在家中备一盒属于益生菌的宝贝乐，它能够改善宝宝肠胃，帮助宝宝 开胃 。obabyl点com