可以适量吃些的。子宫肌瘤的确切病因并不十分清楚，与激素水平有关系的，多无明显症状，小肌瘤一般不用治疗，当然吃些活血化瘀的 中药 是有一定帮助的。

您的 子宫肌瘤 属于很小的，并没大问题，但是子宫肌瘤是需要定期复查的。子宫肌瘤，建议可以应用桂枝茯苓胶囊治疗一下。子宫肌瘤在饮食方面应注意饮食宜清淡,不易多食羊肉,虾,蟹,咸鱼,黑鱼等发物，忌食辣椒,麻椒,生葱,生蒜,白酒等刺激性食物及饮料。桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品也...最好不要应用,可以多食瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,甲鱼白菜,芦笋,芹菜,菠菜,黄瓜,冬瓜,香菇, 豆腐 ,海带,紫菜,水果等。关于黑豆 红豆 红糖猪肝菠菜邓，是可以适当的吃的。

不建议。 建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以 游泳 、 跳绳 、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃 零食 ，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材