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亲是的朗劳一般刚殊悼战生完宝宝都是这样的，只有等宝宝越来越大了这样就会慢慢瘦下来掏瓣的，所以不要太着急了
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转腰，劈柴功等有助于 恢复
多练练 瑜珈 ，多做体力活，做做广播操，会好些的。
没什么办法，就是要加强 体育 锻炼了。
少坐多走动吧，特别是晚上少吃油腻的 食物 。
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