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您好，处于这种一时性的欺勒 失眠 ，而又有原因的惠耗卫蔑惠失眠，可以采用一些临时的帮助睡眠的药物，建议采取一些临时的可以帮助睡眠的药物来促进睡眠，希望能帮助到你
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您好，很高兴为您解答问题，根据您所叙述的情况是属于过度的担心和 害怕 ，看多了这些影片，大脑皮层过于兴奋的话会出现的，所以还是要注意的，尽可能的少接触这些东西，负性情绪对人很不好，祝您早日康复！
您好，处于这种一时性的失眠，而又有原因的失眠，可以采用一些临时的帮助睡眠的药物，建议采取一些临时的可以帮助睡眠的药物来促进睡眠，希望能帮助到你
你好，这就是 体质 虚弱引起的，建议你口服人参健脾丸治疗。