每天起床坚持喝一杯白开水，不要吃过油腻的食物，注意保湿，面膜（自制）;材料：一个香蕉，半匙橄榄油　　将香蕉去皮捣碎成泥，放入干净容器中，加半匙橄榄油，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟，清水洗净即可

长高的方法太多了，对症是完全可以的。

应该可以长高的，因为在青春期以后还有一次机会的，不过没有青春期时候那么夸张了

多锻炼，拉筋，跳舞瑜伽之类很好 注意睡眠和营养 就能长高 适当吃点维生素 多吃水果蔬菜 尽量别熬夜

这事得问你妈。她大你可能就大，她高你可能就高，还有问她到什么时候就基本发育完不长了，估计她也不记得了