如果哪个女孩不够自信，总是表现得畏畏缩缩，那么，我们就要好好了解一下这个孩子的成长过程，因为她的不自信与她的生活环境、所受到的教育是紧密相连的。 1．分析不自信的原因，确定合理的期望值 著名心理学家阿德勒认为：不自信是人的自然本性，当人降生到这个世界的时候，其基本的生存不得不依靠父母，这在儿童的潜意识中扎下了 “我无能”的根。在成长的过程中，如果父母不重视培养女孩独立自主的意识，她就无法克服不自信，一旦遇到问题，不自信就会如影随形，从潜意识之中跳出来。 于是，伴随孩子的成长，培养孩子的自信心就成了养育孩子的重要内容，因为孩子有无自信关系到孩子能否拥有健全的社会化人格，是否掌握社会认可的行为方式。如果孩子从小就不被我们喜爱和重视，而且家庭地位比较低，父母不够勤劳、上进，那么孩子因为缺乏温暖、经常遭到别人轻视等，就会佳狼梨形成对自己过低的看法。特别是在孩子自尊心建立的过程中，如果我们总是贬低孩子，孩子在做事、学习的过程中不能获得肯定的评价，就会觉得自己不行。 当女孩不断经历失败的体验的时候，她就会产生严重的挫伤感，并伴随焦虑、烦恼的情绪体验。另外，有的女孩如果听到别人对自己的负面评价，或者看到自己做事没有做好，也可能会逐渐不自信。 2．失败不是永恒的陪伴 我们一定要告诉孩子，成长的过程中每个人都会经历失败，因为失败是一个人从青涩到成熟的必然过程。所以，不要为失败而沮丧、伤心，应该庆幸失败来得这么早，越早发现失败就能越早看到自己的不足，及时改正后就能更接近成功。所以，眨锈让孩子看清失败的真正价值，能够帮助昌索孩子建立自信。 3．鼓励孩子去做 当女孩不够自信的时候，遇到困难便会把事情想象得很可怕，如此就会产生恐惧。其实，现实中的恐惧，远没有想象中的恐惧那么可怕。一旦着手解决，就会发现现实中的事情比想象中的要容易且顺利得多。所以，鼓励孩子大胆地去做，尽全力去做，不要太在意结果，更有利于孩子建立自信。因为做的过程就是提升自己的过程，就是认识自己和外界的过程。有了丰富的经验，当然就有了自信。 4．多肯定女孩的优点 有的女孩虽然已经很优秀了，但是因为父母对她要求过高，导致孩子不敢对自己放松，而是力争最好。但是，人无完人，没有哪个人永远处在最高处，于是，当有了不完美的表现的时候，她就觉得自己是无能的，自卑感就产生了。所以，不管我们对女孩的期望有多高，都不能超过女孩的能力范围，即使有一些不足，也要肯定女孩的努力，让女孩看到自己的优势，这样，她们才会有劲头去奋斗。 随着女孩的成长，她们对自己的要求会不自觉地提高，这个时候，我们要看到孩子哪些表现是下了很大的决定或者付出了很大的努力才实现的，不管孩子自己满意不满意，我们都要给予肯定，这样，有利于强化孩子挑战自己的意识。而当一个女孩不断地做挑战自己能力的事情的时候，她的自我效能感其实就已经很高了，已经很有自信了。