你好，大多数妈妈在怀孕的时候都会手脚浮肿，并且坐月子消除浮肿是非常重要的，有一个很简单的方法，那就是多吃红豆粥哦，你可以以最简单的方法做来吃，就是红豆加米熬成粥，不妨试一下。祝你健康