不要让宝宝吃豆腐，豆腐不容易消化

食疗都比较慢的

虾皮和牛奶

你好，可以多吃牛奶、酸奶、 豆腐、豆浆、虾皮、海带、紫菜等含钙高的食物，平时多让宝宝晒太阳，有利于钙的吸收。