鱼肝油丸一天一次，一次一粒就行，不需多服。 鱼肝油用于补钙，筝挡实补钙同时要多晒太阳，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒抽烟，每日一次，每次一粒就行，一瓶鱼肝油100片，要吃3个多月，吃完一瓶就行，不要多服，防止室降中毒。丛报