您好，很高兴为您解答，葵灿这个就要给宝宝养成每天定时吃饭的好习惯，家长的饭菜要准时一点，在宝宝就餐前不要给宝宝吃零食，另外就是全家要给宝宝形成一个用餐的氛围，饭菜上面最好是花样命耻一些，来吸引宝宝的注意力，也可以给宝宝买些可爱的餐具的(很高兴能为你解答，希望可以帮到你跟宝宝 ，祝宝宝细它最健康！)