虾皮紫菜含盐量都很高，一岁内宝宝不应该摄入额外的盐份，会加重肾脏排泄负担。

可以吃的哦，补钙又补锌的，我一般喜欢把紫菜煮鸡蛋汤给宝宝喝的，虾皮的话斩碎以后煲到粥里面或是和鸡蛋蒸在一起也可以的。