您好！想要丰胸可以从月经来的第1 1、1 2、13天开始，这三天为丰胸好时期，第18、19、20、21、22、2 3、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的...食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

愿意听实话吗？如果确实需要丰胸，去做隆胸手术。至于什么运动疗法、药物疗法、喝什么木瓜汤、丰胸药，全是商家为了经济利益的商业哄骗。

何。舟浮潇湘月，山倒洞庭波。投汨笑

瑜珈丰胸 方法一 美胸瑜珈．Step1 双手合掌互推放在胸前 首先，不管是坐着或站着， 先将双手合掌，放在胸前微微施力互推， 手肘打开，让双手呈一直线， 让胸部外侧有用力的感觉。 记得！不驼背、不耸肩 肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。 美胸瑜珈．Step2 手掌向上拉高 手肘向内...靠拢 接着，手掌维持互推动作， 向上拉高延伸，手肘向内靠拢， 让胸口有集中夹紧的感觉， 记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直， 保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。