怀孕时会出现不爱吃饭，食欲不振，爱出汗的，怕冷等反应的，那么要注意保暖，多喝温开水，注意休息，不必过于紧张，这是一个过程的，会缓解的，可以少吃多餐的，不宜熬夜，适当走动下，多吃点水果及蔬菜吧，要加强营养的。