睡眠太差了！总是快睡着了就醒了，到这大半夜的又睡不着了，受不了，有啥法子？

睡眠太差了！总是快睡着了就醒了，到这大半夜的又睡不着了，受不了，有啥法子？
ㄠ。何以爱情    2015-02-25 01:13    

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其他回答

你好，按你的问题分析：如果持续时间过于了，最好用些安神类的药物进行相关的治疗。

何医生心理咨询    2015-02-25 10:11

睡前喝杯热牛奶

睿轩宝贝儿    2015-02-25 07:41

我也是这样，都快烦死啦

丶歇斯底里 娥只陪着伱    2015-02-25 04:23

白天多活动活动，晚安听听

宝贝蛋的妈妈    2015-02-25 03:05

我也是那样！都不知道该怎么办

心里永远的牵    2015-02-25 02:17
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