那就让老人平时多吃些含钙的食物,多喝些牛奶,吃些钙片

建议吃钙片哦，还有饮食上要注意多吃含钙高的食物，比如奶类，豆制品，海产品和芝麻酱，多晒太阳促进钙的吸收。