你好，根据你的描述，一般儿童落枕的话，多属于睡觉姿势不当造成的，可以给予按摩，并可以口服一些安全的活血化瘀类药物，还可以针灸治疗等，并多做颈部的锻炼和局部的热敷更好些。

你好，一般不用治疗，可以自行恢复的，如果要加快痊愈速度，可以先冰敷再热敷。冰敷是在刚落枕的前一两天做;后面等消肿了就用热敷。落枕的原理是因为有几块肌肉没有得到很好的休息一直处于绷紧状态，所以让它们休息就好了。比如，采用躺卧或用手托着头等，想办法放松绷紧的肌肉就能好得快。

落枕只是颈部的肌肉因为疲劳痉挛所致，对于单纯的落枕，通过按摩或者是贴膏药，三天即可痊愈。平时要注意颈部的姿势，避免长期保持一个姿势，避免过久低头伏案工作。睡枕要矮一些。经常做颈部功能锻炼，这样就可以避免落枕、颈椎病的发生。