一周岁前小孩的 辅食荒细怠 最好清淡些，不要额外加盐加糖和味精料酒等，一周岁后给小孩吃的饭菜虽然可以和家人同吃了，但也要特别注意饭菜做得径室软一些、清淡一些、法剪少油少盐，注意营养搭配。