在我们的日常生活中，想要很好的避免血小板减少的发生，积极的做好预防工作是非常有必要的。然而，很多朋友对此却不是很了解，以至于导致疾病的发生，损害了健康。 1、注意饮食，是血小板减少的预防措施之一。为了避免这种疾病的发生，在日常生活中应少吃油腻、辛棘炙煿、煎炒烧烤、生哑裁硬的食物，而且对于虾、蟹及海腥的发物，也不宜多吃，尤其是阴虚内热体质的朋友。饮食应以清淡、低脂、高蛋白食物为主。 2、坚持适度的运动。在平时生活中，应注意起居的调摄，亲射做到：早睡早起、坚持适度的运动等。这样有利于增强体质，从而提高机体的免疫力，减少了血小板减少的发生。 3、药物预防，这也是血小板减少的预防措施之一。对于内热的朋友来讲，平时可常食清热养阴的食品，如：冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等；对于气虚的朋友来讲，可多进补气摄血的食物，如：花生仁、桂圆肉、莲子等。   通过上述文中内容的简单介绍，相信朋友们对血小板减少的预防措施也都有了想要的了解和认识。血小板减少的危害比较大，为了自身和家人的健康，在日常生活中一定用狗菠要做好预防工作。预防工作得及时啊。血小板低的话，可以试一试中药卷柏紫癜方的。治疗的相对彻底，没有什么副作用。治疗的很彻底。