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您好,容易感冒主要是体抗力差,增强自挎揭身 免疫力 除了经常锻炼身体以外,还要注意饮食营养的均衡。不 偏食 、挑食,定时定量饮食。你身体弱,可以多吃些比较补的食物,如牛羊肉, 牛奶 ,海鲜产品等等。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。此外,从玻坊入秋开始,你还要注意防寒保暖。养成良好的生活习惯,不要经常用冷水洗头、不要喝生水,养成和白开水的习惯。少吃冷饮,冷饮伤肠胃,影响你的消化系统功能,进而影响缠相渐你对营养的吸收。
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你好，建议先服用999感冒颗粒和病毒灵一段时间。其次加强运动锻炼，注意保暖，注意心态平稳，多喝水，平常多喝点姜汤。
你这情况可能是 神经性头痛 ，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。
考虑是体内湿气太重，而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有 头痛 如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。最好是自身调节，百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。也可以在 薏米 红豆 粥中加几片...