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你好; 减肥 ;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个垃蒸 减肥方法 ，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱， 吃饭 时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做瓦评，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃坊呈豆七分饱。
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这个一般是可以达到减肥的效果的,这几个药主要是有促进消化和促进排泄的效果一般在服用的过程中要作到.少食多运动.这样就可以从源头上减下这个肥来效果会更好.
你好，是可以的，建议最好是注意不要经常的，祝你健康
您好，可以的，不过最好不要加山楂，因为山楂助消化的，这样会吃的更多。建议将山楂去掉，用荷叶加决明子就可以。决明子喝后会有饱腹感，而且可以帮助排便。如果拉肚子的话，荷叶减量。黄芪最好煲汤喝。