您好；可以吃 鱼肝油 的，平时应多吃一些含锌较多的食物。食物中如 黄豆 、 杏仁 、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜...。

您好；可以服用鱼肝油的。近视是由多种因素导致的。环境和遗传因素共同参与了近视的发生。用眼距离过近、过长，照明光线过强或过弱，睡眠不足， 营养不良 ，缺钙、锌、维生素等。要多补充 维生素A 、B、族和钙、铬、锌等 微量元素 ，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌...的肌力， 帮其恢复固有功能.近视患者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌较多的食物。建议到专业的眼科检测治疗。

你好，鱼肝油主要是含有 维生素 A，可以营养眼睛，但是青少年的视力问题仅仅靠鱼肝油显然是不够的。建议到医院做电脑 验光 等检查，看眼睛是否有近视。远视、 散光 等问题，如果有，要及时在医生的指导下矫正。