可以的。。

产妇产后胃肠功能恢复需要一段时间，产后建议少量多餐，以清淡、高蛋白质饮食为主，同时应当注意水分的补充，刚生产完以清淡温和的流食半流食为主，鼓励产妇尽早排尿，和早日下床活动，多吃富含纤维素类食物以预防由于肠蠕动减弱、活动少等引起的便秘，待排便正常后可以有半流食状态逐渐过渡到正常的饮食，此时可以使用蒸包...水饺等含有较多油脂及蛋白质类食物，饮食的过渡讲究循序渐进，不易过早进食过于油腻难以消化类食物。

最好别放花椒，大料

不用谢的。

这两种食物都是粗粮麦子而打成面粉做的，可以吃。粗粮有助于肠道吸收消化