失眠，一晚上睡不着，而且还经常性胳膊酸
万俟灵萱_a9y0 2014-08-27 11:48
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你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾逝宝病。建议： 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提命常高大脑的供氧量。 2、养成良好的 作息时间 习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富，多食富含 蛋白质 的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合 中药 治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平舞件抗衡阴阳的作用。祝你身体健康
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你好， 失眠 是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起 神经衰弱 等精神障碍性疾病。建议： 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。 2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含 维生素 的新鲜水果和蔬菜。同时结合中...
根据你的描述可以知道你是长期失眠可以服用天王补心丹。相信经过一段时间的调理你会好的。
你好，考虑是属于心脾失养导致的症状，可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的