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你好，根据你的描述考虑是走路过多，或是因为其他的老路造成的抽糕慢性损伤，也可能是你疼之前有险唤长时间别着这个关节，导致肌腱长时间过伸，造成拉伤。建议你仔细回忆一下，疼痛不适之前有无损伤及劳累等诱因，再仔细描述一下疼痛不适的灿院貌时间、具体的疼痛不适的样子等，如果描述困难，建议到医院就诊，请医生当面查体，明确诊断，祝你早日康复。
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考虑为踝关节扭伤.建议应该首先去医院拍个X光片看看是否有 骨折 的表现如果没有骨折就没关系的建议可以服用阿莫西林胶囊活血止痛胶囊等药物另外配合外擦正红花油注意休息加强营养
考虑为踝关节扭伤.建议应该首先去医院拍个X光片看看是否有骨折的表现如果没有骨折就没关系的建议可以服用阿莫西林胶囊活血止痛胶囊等药物另外配合外擦正红花油注意休息加强营养