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合理饮食,适当的栋战岩运动抗破 ,早上起来跑跑菜栋步,晚上做仰卧起坐,只要有恒心,一定会减掉的,
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坚持母乳就会很快瘦下来,带孩子那么累,还怕瘦不下来吗
我觉得还是得控制饮食,试过运动,没什么成效,倒是控制饮食有成效。
只要自己带孩子慢慢的就累瘦了哇……真的是,我就是啊,比怀孕前还要瘦啊……
合理饮食,适当的栋战岩运动抗破 ,早上起来跑跑菜栋步,晚上做仰卧起坐,只要有恒心,一定会减掉的,
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只要自己带孩子慢慢的就累瘦了哇……真的是,我就是啊,比怀孕前还要瘦啊……