宝妈们，医生说我有点贫血，多吃蛋白质，什么食品或食物含蛋白质高呢？

郸盼夏_fM8O 2014-11-19 14:46

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亲吃含铁质丰富的食物，如肝脏、鸡肉，鸡蛋酒。牛肉、蛋类及干果等，可防孕期贫血。2、多吃柑橙类水果及新鲜蔬菜，这些食物中的维生素 C能抓航刺使铁质更容易为人体吸收患编立恨

充半兰_LcaS 2014-11-19 14:47

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