能吃鸡蛋的，鸡蛋蛋白是最适合人体的消化吸收的蛋白质之一，你身体的健康和胎儿的生长发育都依赖于你在孕期的均衡饮食，也要注意控制一定的量不易过多，还要限制茶、酒、咖啡以及辛辣和没有完全熟透食物的摄入量。。