提高人体免疫能力.对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些 乳酸菌饮料 ；而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.能提高 免疫力 的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜 萝卜 ：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫葵侨宰作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.提高免疫力有两种途径： 1,加强营养,锻炼身体,提高身体素质,免疫力自然会提高. 2,可以用某些提高抵抗力的药物,象提高免疫力的针“丙种球蛋岩峡白”“毯虏斯奇康”,这几种都可以.另外像转移因子,