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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避悠狗宝免和医治孤独和离异感,减轻亲常抑降抗郁症状.避免服用 避孕药 ,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含 维生素 B和 氨基酸 的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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你好，建议最好采用 中药 配合 心理治疗 可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达...
你好，由于你的叙述模糊，所以不能做出相应回复，欢迎您再次咨询。