呵呵，适当的调整吗？孕妈都很辛苦。

左侧卧，早起出现手麻，这很可能是由于有颈椎病导致的，由于你睡眠姿势不会导致颈椎压迫神经引起的， 建议你最好是到医院外科，最核磁检查，看是不是由于颈椎病导致的，如果是颈椎病，可以通过牵引，按摩，针灸的呢过治疗。

左侧卧睡最好的，说宝宝也舒服。