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您好，根据您的描述是没有办法接着饥急变白的啊，建议最好少在阳光下晒，多吃些含有维生素c的否吉朗食物 也可以吃些木瓜的，有助于美白的效果，同时注意用些间满美白的护肤用品，祝健康
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好，没有快速变白的方法，只能慢慢变白，那才是科学的。 食物上，多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒一定，可以有条件的话每天做做面膜。
建议做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。
您好，根据您的描述是没有办法接着饥急变白的啊，建议最好少在阳光下晒，多吃些含有维生素c的否吉朗食物 也可以吃些木瓜的，有助于美白的效果，同时注意用些间满美白的护肤用品，祝健康
好，没有快速变白的方法，只能慢慢变白，那才是科学的。 食物上，多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒一定，可以有条件的话每天做做面膜。
建议做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。