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你好，挡法细就是平时的时候多爬爬楼梯了，另外说是蓖麻油炒鸡蛋可以催产，不过建次剩议亲还是顺其自然的好，宝宝会选择自已的生日的，在肚子多待一段时间，生出来的抵抗力更好降愚的哦
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食物就是吃巧克力,吃酸的东西也可以,运动最有效果的就是上下楼梯了.
爬楼梯最好了，有助于生产。还有人说喝蜂蜜。
适当的走动一下 但是你还不到时候呢 不要着急
多运动，爬楼梯，挺我一个朋友说她预产期超了两天还没生，后来吃了螃蟹，结果晚上就生了，但是不知道这样对宝宝好不好，螃蟹是寒性的，可以咨询一下医生
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