你好，了怨首先要劳脑辨明自己的体质是气虚为主还是血虚为主。当归，活血补血，调经止痛，润肠通便。黄芪益气养血，托毒生肌，利水。如果气评宝瓣虚就中用黄芪（30克左右），如果血虚则中用当归（20克左右）。