生完孩子后退不消肿也是正常的这需要一个阶段性的。是不能着急的。 你可以通过抬高下肢促使血液回流就能够减少水肿程度。在躺着。或者是坐着的时候把腿下垫高。 可以吃绿豆汤，冬瓜等食物促使排尿有利于消肿。