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你好朋友,根据你的提问,建议做 微量元素 的检查,如果缺锌是可以考虑补充的,做梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心缠糟情 抑郁 、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按挎筛毯摩足底，最好再喝杯热 牛奶 ，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。安揭
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你好，白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。
你好，睡觉经常 做梦 考虑与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素和安神补心丸和 维生素 B6,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
你好，白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。