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您好，这样的话建议服用 葡萄糖酸钙洞搁锈 和 维生素C 治疗，忌食辛辣及油炸糟队食物，平时要吃的清淡忌吃易引起 过敏 的食物，勒套如海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果，精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累
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建议坚持用冷水和热水交替冲洗长斑的部位,这样能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解.最主要的是 补充维生素 .多吃富含维生素C的猕猴桃,番茄,草莓等水果,以及富含 维生素B6 的奶制品,非常有效
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或 杏仁 密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用 防晒霜 啊.保证充足的休息时间和质量啊.
你好：考虑你的情况是 内分泌失调 导致的。建议你保持良好心态，及时去正规医院检查一下，对症治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！