我总觉得头很晕 怎么睡也睡不够总想睡觉 脸色发黄发暗…
堂玛丽_IccI 2014-08-07 04:02
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多梦这情况多是气血不足、劳累过度吴殊或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑 补肾 丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视倘沃,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸电则崭烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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您好.你的这种症状,就是血虚的表现.可以口服 阿胶 口服液等来进行治疗.平时生活中注意尽量别 熬夜 ，适当多吃些山药及大枣等食物，你这些情况就能好转了
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑 补肾 丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
白天适度参加一些体育活动，按时睡觉，睡前热水泡足半小时，可明显改善症状。