有没有效果不好说，但是学习压力的来源是来自于心理的。要想减轻压力，首先你需要明白压力的来源？来自于父沃脑母、老师、同学或合适其他因素。炼愚劣要从心理挤满上开导，外物虽然有一定的作用，但是都是标本不治的。您应该多喝孩子谈心，只有知道了压力的来源才能对症下药。这个您可以去咨询专业的心理导师，或者赵老师谈谈。