你好，其实你无需要过于担心，产生这种情况完全是因为你对自己产生的一种心理暗示我们都知道，如果不停地对自己做好的心理暗示，我们都会觉得心理状况会很良好，譬如说，有些人在比赛前会不停地跟自己说：“我能行，我最好。”那么他的表现就会变得比平常好；当然吊团，相反的，如果给自己坏的心理暗示，自己就会做的很差。你这种情况就是源于自己在不知不觉中给自己做出倘辨半了不好的心理暗示了。意见建议:如果想解决这个问题的话，你可以在每次出现在人多的场合先放松一下心情，做一些自己喜欢的事情，然后给自己一个良好的心理暗示，不断地对自己说：“放松顿厘放松，我很好，我很好。”这样重复几次，症状就会减轻了。