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1. 保证合理的饮食结构，维持大便通畅，杜绝辛辣刺激舞斯的食物； 2. 保持良好的生活习惯，适当运动，避免久站久坐； 3. 养成健康的如厕习惯，杜绝如厕时久蹲，尤其杜绝一边上厕所一边看书看报玩游戏的陋习； 4. 可进行适当的盆底肌锻炼促件吊进盆底血运； 5. 根据病情需要，必要时可进行径堡躬药物或手术治疗。
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平常可以吃一些香蕉，早饭前半个小时空腹喝一杯蜂蜜水可以治疗便秘的
你好，产后便秘和痔疮预防主要和产后的活动量、饮食等因素有关，建议产后及早下床活动，做一些健身操之类的，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的水果蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、木耳、苹果、橙子、香蕉等，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持大便通畅，防止发生便秘，多注意外阴肛周等的清洁就可以了。
我一直就有，不疼不痒的，应该没事吧